热҈热҈热҈热҈热҈ 福建“炎值”持续在线，这份防暑降温攻略建议收藏

在烈日的助力之下，福建的小伙伴“烤验”不断，走在户外仿佛已经成为了“行走的烤肉”。

预计，这种炎热高温天气可持续到20日

长时间的高温天气，容易诱发中暑以及心脑血管疾病，注意多补充水分，饮食清淡，继续做好防晒和防暑降温工作！

天一热，人们常常觉得没有胃口，大家都开始“贪凉”。但要注意了，近日在福州，有人因为运动后猛喝冰饮料，突发急性心肌梗死。

福州19岁的男孩小辉（化名）今年高考结束后，坚持每天打篮球，流一身汗后喝一瓶冰饮料。近日，小辉依旧在打完篮球后拿起一瓶冰饮料一口气猛喝了个底朝天。

喝完不到五分钟，小辉开始感觉到胸闷，紧接着就是一阵阵胸痛，休息了一会儿不见起色，反而越来越严重。同行的球友见状，赶紧拨打急救电话，被送往医院抢救。

小辉被确诊为突发急性心肌梗死，经抢救无效，很可惜，一个鲜活的生命就这样没了。

为什么一瓶冰饮料下肚后，就突发急性心梗呢？众所周知，寒冷的冬季是心肌梗死的高发季。

而正常情况下，夏天心梗的发作率会明显下降。重点来了，如果是一些非常不正确的操作，比如喝大量的冷饮，也就会增加突发心梗的概率。

夏季有哪些习惯会诱发心梗呢？

夏天如果实在想喝冰饮料要注意什么？

什么情况下不能喝冰饮料？

高温天气来了，怎么办？

在“烧烤天”里，需注意遮阳防晒，外出一定要注意带上遮阳伞或遮阳帽，如果长时间在户外活动，考虑穿透气性好的长袖衬衫，避免晒伤，“桑拿天”需更注意补水和通风，避免中暑。